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투데이 피트니스 덜덜덜덜..

움짤 보면 자세는 제대로 정석이네요..



어깨와 팔은 힘

내릴갈 때는 천



ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



출처 : 투데이 피트니스 ㅊㅈ有 


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